¿Quieres vivir más tiempo? Los científicos destacan cinco hábitos sencillos que pueden ayudarte

Olvídate de los suplementos caros, las bebidas milagrosas y las rutinas complicadas. Si quieres vivir más tiempo y más saludable, puede ser suficiente cambiar algunos hábitos cotidianos bastante comunes. Al menos eso es lo que sugiere la investigación científica.